Koszyk  

Brak produktów

0,00 zł Razem:
0,00 zł

250,00 zł Do darmowej dostawy brakuje:

Przejdź do kasy

X
Adres e-mail

Hasło


  • Oliwka Magnezowa - jak przygotować i używać

    Oliwka Magnezowa - jak przygotować i używać

    Niedobór magnezu jest powszechny w naszej kulturze i przyczynia się do wielu współczesnych chorób. Są za to odpowiedzialne m.in: tabletki antykoncepcyjne, leki moczopędne, alkohol, kofeina, cukier, stres i napięcie, oczyszczanie (pozbawiane łuski) ziaren zbóż czy zmiękczanie wody. PMS, skurcze menstruacyjne, ataki serca spowodowane przez skurcze naczyń wieńcowych, nadciśnienie, zaburzenia snu, zaparcia, i wiele innych schorzeń może wynikać z niedoboru magnezu.

    Magnez jest jednym z podstawowych składników mineralnych potrzebnych do życia. Bierze udział w ważnych reakcjach enzymatycznych w organizmie, zwłaszcza tych związanych z produkcją energii i funkcjonowaniem układu krążenia. Przyczynia się również do tworzenia i stymulowania prostaglandyn - związków lipidowych, które regulują stan zapalny i przeciwzapalny - rozluźniają mięśnie, obniżają ciśnienie krwi, i mają zdolność do zmniejszenia niepokoju i nadpobudliwości.

    Aby utrzymać odpowiedni poziom magnezu w organizmie zaleca się spożywanie zielonych liściastych warzyw, kąpiele z solą Epsom, stosowanie doustnej suplementacji w postaci roztworu chlorku bądź cytrynianiu magnezu i/lub stosowanie oliwki magnezowej.

    Korzyści z terapii oliwką magnezową:

    • wspiera ogólny stan zdrowia
    • zmniejsza skurcze mięśni, w tym skurcze menstruacyjne
    • poprawia sen, ponieważ magnez działa uspokajająco i kojąco
    • pomocna w łagodzeniu objawów PMS w tym wzdęć, wahań nastroju i bolesności piersi
    • pomocna przy bólach głowy, a nawet migrenach
    • magnez to kluczowy element równowagi hormonalnej w organizmie
    • zmniejsza napięcia i stresu, poprawa nastroju, pomocna przy depresji i lękach


    Oliwa magnezowa świetnie sprawdza się w nadmiernej potliwości pach i dłoni, nadaje się też, do masażu lub nacierania w przypadku: bólu mięśni i stawów, skurczy mięśni, walki z bezsennością, redukcji zmęczenia, lepszego wchłanianie wapnia, ulgi w bólach głowy i migrenach.

    Jak przygotować?
    Przygotować 1 część chlorku magnezu + 2 części wody (lub hydrolatu) lub jak skóra się już przyzwyczai 1 część chlorku + 1 część wody. W lekko podgrzanej destylowanej wodzie rozpuszczamy chlorek i przelewamy do butelki z atomizerem.

    W przypadku wrażliwej skóry oliwa magnezowa może przez pewien czas wywoływać uczucie pieczenia. Zaleca się wtedy rozcieńczyć ją wodą. 

    *Ekologiczny dezodorant
    Wystarczą 3 aplikacje pod każdą z pach. Antybakteryjne działanie magnezu zapobiega rozwojowi bakterii odpowiedzialnych za przykre zapachy dzięki temu zapewnia świeżość przez cały dzień. Nie zatyka gruczołów potowych (Nie aplikować świeżo po depilacji). Oliwka magnezowa 1:1 jest bardziej skuteczna niż ta w proporcjach 1:2. Dezodorant z oliwki magnezowej nie posiada zapachu i nie brudzi ubrań. Należy wstrząsnąć przed każdym użyciem.
    *Mgiełka po kąpieli
    Spryskujemy ciało po wieczornej kąpieli (omijamy twarz, narządy płciowe, sutki, rany), a następnie wcieramy w skórę. Na początku stosuj w proporcjach 1:1.
    *Środek na bolące mięśnie, stawy, kości oraz stłuczenia i obrzęki
    Spryskujemy obolałe miejsca i masujemy. Oliwka jest bardzo przydatna w przypadku zakwasów i stłuczeń (pod warunkiem nieuszkodzonej skóry). Po aplikacji zostawiamy na minimum pół godziny, potem możemy spłukać jeśli odczuwamy dyskomfort.
    *Do relaksujących masaży
    Gdy już skóra nam się przyzwyczai można zrobić masaż całego ciała wlewając oliwkę bezpośrednio na dłonie. Masaż zaczynam od dołu i masujemy w kierunku serca.

    7 Komentarzy

      • Avatar
        Mada
        paź 11, 2017

        Witam, Przed chwilą zrobiłam oliwkę magnezową w proporcji 1:2 i wyszła woda a nie oliwka, czy tak ma to być?. Czym się różni woda destylowana od demineralizowanej? Pozdrawiam

        • Avatar
          KrainaSoli
          maj 2, 2018

          "oliwka" to potoczna nazwa, tak naprawdę to nie będzie to taka prawdziwa tłusta, gęsta oliwka tylko taka aksamitna lekko tłusta woda

      • Avatar
        Daga
        maj 2, 2018

        Ja zrobiłam oliwkę magnezową, ale z solą epsom, czytałam, że oliwka z chlorku może trochę szczypać a jak nałożyłam tą z epsom to nie czułam żadnego pieczenia, co do efektów to nie mam porównania z chlorkiem, ale myślę że epsom też pomogła, nasmarowałam stłuczone kolano i dzisiaj mniej boli i siniak jest mniejszy

        • Avatar
          biala83
          lis 12, 2018

          Witam , czy mogę prosić przepis ? Mam w domu soł epsom i również chciała bym właśnie z niej zrobić . Pozdrawiam

          • Avatar
            Daga
            lis 12, 2018

            robię tak samo jak w przepisie powyżej tylko zamiast chlorku dodaje soli epsom

      • Avatar
        Aga
        cze 23, 2018

        Witam serdecznie, mam dwa pytanka: 1. czy mozna uzyc normalnej wody zamiast destylowanej? 2. czy po kapieli w soli Epsom mozna w tej samiej wodzie sie wykäpac uzywajäc zeli do kapieli?

        • Avatar
          KrainaSoli
          cze 26, 2018

          Może Pani użyć zwykłej wody jeżeli jest dobrej jakości lub przefiltrowanej albo mineralnej. Może Pani dodać różne dodatki do kąpieli, ale nie jest to wskazane ze względu na obniżanie dobroczynnego wpływu soli Epsom na naszą skórę. Niektórzy nasi klienci robią tak, że najpierw się myją z użyciem żeli, mydeł itp. a później biorą kąpiel już w tylko w soli epsom, ewentualnie dodają jakiś naturalny olejek eteryczny. Później wychodzą z wanny i już się nie opłukują lub tylko samą wodą.

    Dodaj Komentarz

    * Nick:
    * E-mail: (Nie zostanie opublikowany)
       Strona www: (Adres url z http://)
    * Komentarz: